Села на японскую диету, просидела 2 дня. В принципе диета хорошая, наедаешься, да плюс сама еда полезная и питательная. НО там кофе и у меня просто ломка по сладкому, не могу так больше, вот совсем.
Во-первых черный кофе без сахара и молока - гадость, особенно по утрам и на голодный желудок. Зато капусту буду теперь есть чаще, такая вкусная ** И вообще надо стараться есть больше салатов, полезной еды, ну и вкусняшек, в меру конечно ;D И физические упражнения делать, специально для проблемных мест.
Вот сегодня не поленилась и побегала на тренажере, упражнения с гантелями еще. Но чего это мне стоило, два часа себя уговаривала оторвать задницу от стула =_=

Как же приятно осознавать, что ты не будешь сидеть на диете, лучше ближе к весне, а то смысл сейчас - зима, все в теплых свитерах, пуховиках, толстовках